山田涼介の身長サバ読みはガセ！なぜ低いか3つの理由と最新比較！

STARTO ENTERTAINMENT所属の人気アイドルグループ『Hey! Say! JUMP』の絶対的エースとして、端正なルックスと圧倒的なパフォーマンスでファンを魅了し続ける山田涼介さん。

アイドル活動だけでなく、ドラマや映画で数々の主演を務めるなど俳優としての評価も非常に高い人物です。

しかし、完璧に見える山田涼介さんにも、ネット上では「公称身長の164cmはサバ読みではないか？」「なぜ身長が低いのか？」といった疑惑や疑問の声が上がることがあります。

テレビ画面越しでは小柄に見えることもありますが、果たして噂は本当なのでしょうか？

本人の発言や、最新ドラマでの共演者との比較から、その数値を徹底検証していきます！

山田涼介の身長は164cmで確定！サバ読み疑惑を完全否定

ちびーずが前列になってて、(あたかも)山田涼介の身長が高く(ように見え)て凄い🫣🫣 pic.twitter.com/ylnpns82oH

— k🕊 (@k_ryosuke_o) December 3, 2025

山田涼介さん自身、身長が低いことに対しては過去に強いコンプレックスを抱いていたことを公言しています。

2017年12月放送の「踊る！さんま御殿！！」に出演した際のことです。

「今、不安でしょうがないこと」というトークテーマに対し、山田さんはバラエティの冗談としてではなく、真剣な眼差しで以下のように語りました。

「僕、身長が164しかないんですよ。今はまだ20代だから主演もできていますけど、30代になった時、仕事大丈夫かなって…」

さらに、スタジオが静まり返るほど真顔で「俺、結婚できるのかなぁ」と、切実な悩みを吐露したのです。

国民的アイドルがカメラの前でここまで弱音を吐く姿からは、身長に対して並々ならぬコンプレックスを抱えていたことが痛いほど伝わってきます。

もしサバ読みをして見栄を張りたいのであれば、あえて全国放送でここまで具体的な悩みを打ち明けることはないでしょう。

この「隠さずに悩みを共有する姿勢」こそが、身長が164cmであることの何よりの証明と言えます。

最新作でも検証！162cmの共演者より確実に背が高い

サバ読みが「ガセ情報」である根拠は、近年の出演作にも表れています。

例えば、2024年に放送されたドラマ『ビリオン×スクール』では、共演した女優・木南晴夏さんの身長が162cmでした。

劇中で二人が並んで歩くシーンでは、山田さんの方がわずかですが確実に目線が高く、2cm〜3cmの身長差が自然に映像として確認されています。

また、映画やドラマの制作発表会見などで並んだ際も、160cm台前半の共演者よりもしっかりと背が高く映っており、シークレットブーツ等で過剰に盛っているような不自然さも見受けられません。

山田涼介の身長はなぜ低い？原因は「遺伝」や「筋トレ」？

「164cm」という数値は、日本人成人男性の平均身長（約171cm）と比較すると確かに小柄です。

検索ワードでも多くの方が気にしている「なぜ低いのか？」という点について、本人の過去の発言から紐解いてみましょう。

理由1：高校1年生で成長が完全にストップ

山田さんはメディア等のインタビューで、「高校1年生の時点で身長が止まってしまった」と明かしています。

一般的に男子の成長期は高校生以降まで続くことも多いですが、山田さんの場合は成長のピークが早くに来てしまう「早熟タイプ」だったようです。

理由2：コンプレックスをバネにした「筋トレ」

「筋トレをしすぎると背が伸びない」という説がありますが、山田さんの場合は順序が逆です。

背が上に伸びなかった現実を受け入れ、「それなら横に大きくして男らしい体を作ろう」と決意してハードな筋トレを開始しました。

その結果、現在の彫刻のような美しい筋肉が手に入り、低身長を感じさせない圧倒的な存在感と色気を放つようになりました。

「低いからこそ手に入れた武器」とも言えるでしょう。

低身長でも結婚・活躍している人気芸能人リスト

山田さんはかつて「結婚できるか不安」と語っていましたが、芸能界を見渡せば、小柄でも才能を発揮し、幸せな家庭を築いている先輩たちは大勢います。

身長という枠にとらわれず活躍する代表的な方々をまとめました。

このように、身長の高さと「仕事の成功」や「結婚」は比例しないことが分かります。

同じグループの知念侑李さん（159cm）も、小柄さを武器にアクロバットや愛されキャラクターを確立しています。

山田さんも「可愛い」と「かっこいい」を両立できる稀有な存在として、今の身長がむしろプラスに働いていると言えるのではないでしょうか。

サバ読み疑惑が出た「きっかけ」とは？

そもそも、なぜサバ読み疑惑が出たのでしょうか？

その一因として、元関ジャニ∞の渋谷すばるさんの事例が混同されている可能性があります。

渋谷さんは事務所所属時代に「170cm」と記載されていましたが、独立後に「164cm」へとプロフィールが修正された経緯があります。

この話題が一人歩きし、「ジャニーズ（現STARTO）のタレントは身長を盛っているのでは？」という色眼鏡で見られるようになってしまったようです。

しかし前述の通り、山田さんは自らコンプレックスを公言しています。

身長が高いキャラで売っているわけではないため、サバ読みをするメリットも必要性も全くないのです。

山田涼介の身長をデビュー時から現在まで比較

山田涼介さんの身長は公称164cmですが、子役時代から活動しているため「いつ伸びたの？」「本当に止まったの？」と気になりますよね。

過去の出演作や雑誌のデータを元に、デビュー時から現在までの成長記録を時系列でまとめました。

【11歳〜14歳】成長期真っ只中の少年時代

2004年の入所当時はまだあどけない小学生でした。

その後、中学2年生（14歳）の頃には当時の公式パンフレットに「身長156cm」と記載されています。

同い年の男子の平均身長が約160cm〜165cm程度なので、この時点では平均よりやや小柄、もしくは晩成型かな？と思われるようなサイズ感でした。

【15歳〜17歳】グングン伸びて現在の身長へ

高校生になる頃には、ドラマ『先生はエライっ！』や『左目探偵EYE』など多くの作品に出演。

共演者との並びを見ても、150cm台だった知念侑李さんを追い抜き、大人の体型へと変化していく様子が分かります。

横山裕さん（176cm）と並んだ際の身長差が10cm強に見えることから、この頃にはすでに162cm〜163cm程度まで伸びていたと推測できます。

【18歳〜現在】164cmでストップし大人の色気へ

堀越高校を卒業する18歳の頃には、現在の公称身長である164cmに到達しました。

同級生の中島裕翔さん（180cm）と並ぶと身長差は歴然ですが、この「サイズ感の違い」こそがHey! Say! JUMPのフォーメーションに奥行きを生んでいます。

30代を迎えた現在も身長は変わっていませんが、筋トレによる肉体改造で厚みが増し、数値以上に大きく見える存在感を放っています。

山田涼介と共演者の身長差を徹底検証【画像なしでも分かる！】

「本当に164cmもあるの？」と疑う声もありますが、ドラマや映画で共演した俳優・女優との身長差を確認すれば、サバ読みをしていないことは一目瞭然です。

具体的な作品と共演者を例に検証します。

検証1：川口春奈（166cm）との差

ドラマ『金田一少年の事件簿』で共演した川口春奈さんは身長166cm。

山田さんより2cm高い計算になりますが、劇中で並んだシーンではほぼ同じ目線、もしくは山田さんがわずかに低く見えるといったリアルな身長差が描かれていました。

もし山田さんがサバ読みをして160cm以下だった場合、6cm以上の差が出てしまい映像として違和感が残るはずです。

この「2cm差」のリアルさが、逆にプロフィールの信憑性を高めています。

検証2：芳根京子（158cm）との差

ドラマ『俺の可愛いはもうすぐ消費期限!?』で共演した芳根京子さんは身長158cm。

山田さんとの公称身長差は6cmです。

作中のキスシーンやハグシーンでは、山田さんがしっかりと芳根さんをリードする身長差があり、「理想的なカップルの体格差」として話題になりました。

6cmあればヒールを履いても男性の方が高く見えるため、ドラマ映えもバッチリでした。

検証3：川栄李奈（152cm）との差

ドラマ『親愛なる僕に殺意を込めて』で共演した元AKB48の川栄李奈さんは身長152cm。

その差は12cmにもなります。

二人が並ぶと、山田さんが頭半分ほど大きく見え、しっかりと「男性」としての頼りがいを感じさせる構図になっていました。

小柄な女優さんと並ぶと、山田さんのスタイルの良さと男らしさがより際立ちますね。

【検証まとめ】

166cmの川口春奈さんには少し見上げられ、152cmの川栄李奈さんは見下ろす形になる。この整合性の取れた見え方こそ、山田涼介さんの身長が正真正銘「164cm」である証拠です。

身長が低くても「残念」ではない！むしろ最強の武器説

ネット上の一部では「身長が低くて残念」という声も聞かれますが、ファンの間では全く逆の意見が主流です。

なぜなら、山田涼介さんにとって低身長は「欠点ではなく最強のギャップ」だからです。

世間の声をリサーチしても、「あの顔で背が高かったら逆に怖いｗ」「天は二物を与えずって言うけど、山田くんには才能を与えすぎたから身長でバランス取ってる」といったポジティブな意見が圧倒的多数！

また、同じグループの知念侑李さんと共に「ちびーず」として愛されるなど、背が低いからこそ成立するキャラクターや関係性も彼の大きな魅力の一つです。

コンプレックスを隠さず、筋トレや演技力でカバーして輝き続ける姿に、多くの人が勇気をもらっているのは間違いありません。

まとめ

山田涼介さんは、身長というコンプレックスを抱えながらも、それを補って余りある努力と才能でトップアイドルの座に君臨しています。

これからもHey! Say! JUMPの絶対的エースとして、抜群の歌唱力とダンス、そして誰にも真似できない存在感でグループを引っ張っていってくれることでしょう！