9頭身美女として芸能界第一線を走っている「菜々緒」さん。
モデル業ではクールで小悪魔的魅力を放ち、女優としてはコメディや悪女役と幅広い演技で楽しませてくれていますよね！
出典：毎日キレイ
そんな菜々緒さんですが「最近顔が変わったんじゃない？」ってSNSで投稿されている方が多いんです。
出典：X、X、X
当記事では世間でも注目されている菜々緒さんの顔の変化を、
- 2026年最新の顔の変化の原因とは？
- 昔と現在の顔の比較
- 整形疑惑の真相
と深ぼっていきますので、興味のある方は最後までお付き合いください！
【2026年最新】菜々緒の顔変わりすぎ！その理由は？
- 顔変わりすぎと言われる理由
- 顔伸びたように見えるのは年齢による自然な変化
- 【時系列比較】昔の顔と現在の顔の違いとは？
顔変わりすぎと言われる理由
2025年6月26日に放送された「THE突破ファイル」に出演された時の菜々緒さんの姿、以前と雰囲気が違うとネット上でも話題になっているんです。
出典：X
「年齢を感じるようになってきた」「肌が小麦色になってる」と心境を残している方もいます。
出典：X、X
菜々緒さん、確かに雰囲気が変化してるかも…。
猛烈に変化があったようには感じないのに”何かが違って見える”という違和感、なぜそのように見えるのか検証していってみます。
変化の理由①：痩せすぎた
菜々緒さんはもともとスタイル抜群で、モデルの活動をしていただけあって細身ですよね！
172㎝で50㎏台というプロポーションの持ち主で、BMI15.5と低体重の領域。
出典：モデルプレス
そんな彼女ですが2024年後半には「頬がこけた」「痩せすぎた」という声が多く上がっていました。
上記の写真は2024年10月のドラマ「無能の鷹」出演に関しての囲み取材なのですが、確かに頬がこけた印象が否めません。
しかし菜々緒さんは、体重よりフォルム重視だと公言していることから体調管理はバッチリできているものかと思います。
出典：X
菜々緒さんは身体を整えるために以下のことを実践しているんですって。
- 週1回15分のジム通いはEMSトレーニングをしている！
- 食事はスープ中心で固形物は控えめ
- 乳製品のカット、植物性食品をメインに摂取
ストイックだからこそ見た目にもこだわっているでしょうし、これからも健康を害さないようにプロポーションを保っていってもらいたいですね。
変化の理由②：メイクや役作りの影響
今までの菜々緒さんと言えば、アイメイクが強調され強い女性というイメージがありませんでしたか？
近年は役作りの影響もあってかナチュラルメイクで登場することが多くなり、表情までも柔らかく見えるようになってきました。
出典：Ｘ
- 眉毛…角度強めの強い女性風眉から、太目ナチュラルなふんわり眉毛へ
- アイメイク…濃いめアイラインから、ナチュラルなラインとヌーディーなアイシャドウへ
- リップやチーク…濃いめだったのが、ナチュラルな色合いのものへ
以前のメイクと最近のメイクでは、メイク手法が180度変わったと言っても良いでしょう。
”強い女性像”から”穏やかな女性像”と役柄の幅が広がったことも、菜々緒さんの顔に変化があったと言われる所以になっていそうですね！
顔伸びたように見えるのは年齢による自然な変化
菜々緒さんは超小顔で有名ですが、なんと顔の大きさは16㎝だというからビックリ仰天！
一般的な日本人女性の顔の大きさは21.8㎝ということなので、菜々緒さんと並んだら意図していないのに遠近法が完成してしまいますね(^^;
そんな菜々緒さんなのですが近年は顔が伸びたようにも感じるとの声も。
30代になると「頬骨のハリや弾力が低下」「唇のボリュームも低下」「脂肪の下垂」「毛量の減少」など加齢による顔の見た目に変化が出るお年頃なんです。
菜々緒さん、美しさは健在ですが2026年で38歳になるんです。
ぱっと見、劇的に顔が伸びたようには感じないかもしれません。
しかし年齢は誰しも平等に重ねていきますし、菜々緒さんも加齢による見た目の変化はあっても不思議ではないと言うことなんでしょうね。
【時系列比較】昔の顔と現在の顔の違いとは？
ここまでは最近の菜々緒さんの顔の変化を見てきましたが、ここからは昔の顔と現在まで時系列で比較をしていきたいと思います。
では現在までの菜々緒さんの様子を確認していってみましょう。
高校1年生
レースクイーン時代
20代前半
20代後半
出典：PLATINUM PRODUCTION、ORICON NEWS
30代前半
出典：シネマカフェ、TV asahi、ORICON NEWS
30代後半～現在
時系列での菜々緒さんの顔の変化を見てきて一番に変化の感じられたのは、高校生からレースクイーン時代ではないでしょうか？
パッと見ても目の印象がだいぶ違うと思うのですが…。
実は菜々緒さんの中学の卒アルが流出しており、中高時代は重ための目元で過ごされていた模様。
では世間で整形しているんじゃないか？と噂されている部位について見ていってみましょう。
整形疑惑①：目頭切開＋二重術
高校生までは一重のような奥二重のような重ためのまぶたですが、デビューしてからは並行二重のアーモンドアイに変化しています。
目頭切開と二重術を同時にすることによって、バランスの良い目元を手に入れることができるんだそう。
出典：V clinic
アイプチなどでこの目元を保っているとは考えにくいため整形疑惑が持たれています。
整形疑惑②：鼻プロテーゼ
もともと菜々緒さんは鼻が高かったことが卒アルの画像からもわかるかと思います。
しかし鼻筋がスッと整い、より洗練された鼻に変化していっています。
眉間からまっすぐに整った鼻筋が「プロテーゼ」を入れているんじゃないか？と言われる所以になっているようなんです。
整形疑惑③：ビニール肌
ビニール肌になる原因は、
- 過剰な角質ケア、ピーリング
- 洗顔やクレンジングのしすぎ
- 肌に合っていないレチノール製品によるケア
だと言われています。
菜々緒さんのパンと突っ張った肌の様子がビニール肌なんじゃ？と言われてしまっているんです。
確かに笑い皺はあるけれど、痩せ型の菜々緒さんの顔全体にちりめん皺すら見られないのは不思議…
過剰な肌メンテナンスの影響は、無きにしも非ずなのでしょう。
整形疑惑④：歯列矯正
高校生時代の菜々緒さんの歯並びを見ると、お世辞にも歯列が超絶キレイとは言えないんです。
見た感じ前歯2本がはみ出ていて”ビーバー感”があるって感じです。
ところがデビューを果たしてからは歯列矯正をしたのか、被せもので対応したのかは不明ですが、
歯列が整い、キレイな歯並びに変化しているんです。
整形疑惑に対する専門医の見解とは？
出典：高須クリニック
菜々緒さんの整形疑惑、高須院長は以下のような見解をされています。
「菜々緒さんが整形だとしたら、今の流行の整形具合」とグレーな表現をしている高須院長。
その理由として、
- 目の整形疑惑に関しては、アイプチでもしているのか、整形したともいえない微妙な変化。
- 10代～20代後半は、顔も伸びて顎も成長し、顔や雰囲気が劇的に変化する年代。
と述べています。
高須院長は菜々緒さんについて、顔は普通、圧倒的なスタイルとクールな雰囲気で“美女感”を演出しているんじゃないかとも。
圧倒的オーラがあるように見える菜々緒さんですら、高須院長からすると普通に見えてしまうって専門医ってどれだけの芸能人のメンテナンスをしているんでしょうねｗ
本人や家族の整形疑惑に関する証言
菜々緒さんは自身の整形疑惑に関して「面白い」と笑い飛ばしているほどなんです。
出典：デイリー
これは菜々緒さんは自身の整形を完全否定してるって捉えて良さそうですね。
そして父親はインタビューで以下のように話しているんです。
- 父親自身も母親も似たような目鼻立ちである。
- 卒アルについては「写りがたまたま悪かったんじゃないでしょうか。」
父として菜々緒さんの整形疑惑を完全否定していますね。
幼少期の菜々緒さんについてはひどい天然パーマであったことも告白しており、髪質が段々変わったのと同様に顔も中学時代に比べて変化があってもおかしいことではないでしょうと話されています。
顔の雰囲気の変化は成長の過程だと力説されていますね。
両親ともに似たような顔立ちということで、絶対的に美男美女夫婦なのでしょう！
拝見してみたいですね！
整形疑惑に関する世間の声
菜々緒さんが「整形してその美貌を手に入れている」と考えている方もいます。
出典：X
出典：X
「メイクだけで卒アルの状態からあそこまで変わるのか？」と意見している方も！
一方で、「整形していないでしょ」という意見の方もいます。
菜々緒さんの整形疑惑については賛否両論ありますが、スタイルの良さに関してはみなさん絶賛していました。
実際足をあれだけ伸ばしたくたって整形ではどうにもならないので、天性のプロポーションは正直羨ましいですよね(^^;
菜々緒の顔変わりすぎに関する要点まとめ
ここまで菜々緒さんに関する「顔が変わった」「整形疑惑」「昔の顔」など見てきました。
当記事の情報をまとめてみると、
2026年現在顔が変わったと言われる理由
- 痩せたから…ジム通い、食事制限などをしており健康的に体調管理をしている
- メイクや役作りの影響…以前の強い女性像のメイク方法から、穏やかな女性像のナチュラルなメイク法を最近は取り入れており、役柄によっても雰囲気が変わったため。
- 顔が伸びたように見えるから…加齢により、顔が伸びたように見えるようになってきた模様。
整形疑惑
- 菜々緒本人や家族は整形を否定しており、美容外科医の高須院長も菜々緒さんの整形についてはグレーな見解。
- 世間ではメイクのみで整形していないと考えている方がいる一方で、
「目頭切開＋二重術」
「鼻プロテーゼ」
「ビニール肌になるようなメンテナンス」
「歯列矯正」
などを施していると考える方もいる。
となっていました。
菜々緒さんの顔の変化は天然もの、それとも整形？みなさんはどう感じたでしょうか？
アラフォー世代に突入しても、完璧な容姿を保ち続けているのは菜々緒さんの徹底した自己管理の賜物ということも判明しましたね。
年齢を重ねるごとに演技の幅も広がってきており、より一層役者としての魅力が今後も増していくのではないかと考えられます。
菜々緒さんの益々の躍進を見守っていきましょう。
最後までお付き合いいただきありがとうございました！
